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Défi 7 - Stress & Anxiété
J’aimerais te parler un peu de moi.
Je suis une femme qui a été stressée et anxieuse une bonne partie de sa vie.
J'ai appris à vivre avec et à l'accepter en ressentant ce qui se passait dans mon corps et dans ma tête.
Par la suite, j'ai essayé de trouver des solutions. J'ai essayé plusieurs choses, en passant par la méditation, la sonothérapie et bien plus.
J'en suis arrivée à trouver des techniques qui fonctionnent pour moi, mais aussi pour d'autres!
J'aimerais t'apprendre ces trucs et techniques pour réduire ton stress et/ou ton anxiété.
Si tu es hyper sensible et intuitif comme moi, je te montrerai comment gérer toute cette énergie à la bonne place et la transformer en force.
Le programme inclut :